Event Zaterdag 19 November 2022 - 10:00

Programma: Stilte dag voor Jongeren
Extra informatie
Docent: UP to You

Er komt veel op je af in onze maatschappij: school, werk, sociale media, familie, nieuws… Onze buitenwereld roept soms hard. Hoe zou het zijn als je die buitenwereld eens een dagje uitzet? Gun jezelf dit moment én kom ervaren wat deze stilte met je doet.

Speciaal gericht op jongeren tussen 15 en 27 jaar

Esther & Mariëlle nodigen je van harte uit voor de Stilte dag speciaal voor Jongeren. Tijdens deze Stilte dag ontdek je verschillende manieren om stilte in jezelf te vinden en te verbinden met jouw binnenwereld. Je wordt meegenomen in de wereld van meditatie & yin yoga. Ook staat er tussendoor een heerlijke lunch voor je klaar. Betekent dit ook dat je deze dag niet mag spreken? Nee, zeker niet! Voel ruimte om te delen wat je wilt delen. De stilte in jezelf vinden staat centraal.

Stilte in jezelf via meditatie

Meditatie zorgt voor innerlijke rust, kan je helpen bij zelfkennis én het is ook een fijn moment voor jezelf. Esther neemt je 2 uur mee in deze verdieping in meditatie. Je maakt kennis met verschillende vormen van mediteren. Je oefent om mediteren steeds meer onderdeel van jou te maken; tijdens deze dag en ook voor thuis. 

Stilte in jezelf via Yin yoga

Yin yoga helpt je om jezelf te verbinden met je lichaam en diepe ontspanning te ervaren. Mariëlle neemt je 1,5 uur mee op reis door de wereld van Yin yoga. Je ervaart wat Yin yoga is met maakt kennis met houdingen die je helpen te ontprikkelen, op te laden en te ontspannen.

Ervaring met meditatie of Yin yoga is niet nodig; pure interesse is genoeg! Gun jij jezelf deze dag helemaal van jou? Esther en Mariëlle zien je heel graag.

Stilte dag voor Jongeren (tussen 15 en 27 jaar)
Zaterdag 19 november 10.00 – 15.00 uur
Docenten | Esther & Mariëlle
Kosten: €7,50 (gesubsidieerd door gemeente Westland)*

*Deze dag wordt gesteund door gemeente Westland en kunnen we je daarom kosteloos aanbieden. We rekenen uitsluitend €7,50 inschrijfkosten.



Het is niet meer mogelijk om voor deze les in te schrijven.

× Stilte dag voor Jongeren Zaterdag 19 November 2022 - 10:00

Het is niet meer mogelijk om voor deze les in te schrijven.


Extra informatie
Docent: UP to You

Er komt veel op je af in onze maatschappij: school, werk, sociale media, familie, nieuws… Onze buitenwereld roept soms hard. Hoe zou het zijn als je die buitenwereld eens een dagje uitzet? Gun jezelf dit moment én kom ervaren wat deze stilte met je doet.

Speciaal gericht op jongeren tussen 15 en 27 jaar

Esther & Mariëlle nodigen je van harte uit voor de Stilte dag speciaal voor Jongeren. Tijdens deze Stilte dag ontdek je verschillende manieren om stilte in jezelf te vinden en te verbinden met jouw binnenwereld. Je wordt meegenomen in de wereld van meditatie & yin yoga. Ook staat er tussendoor een heerlijke lunch voor je klaar. Betekent dit ook dat je deze dag niet mag spreken? Nee, zeker niet! Voel ruimte om te delen wat je wilt delen. De stilte in jezelf vinden staat centraal.

Stilte in jezelf via meditatie

Meditatie zorgt voor innerlijke rust, kan je helpen bij zelfkennis én het is ook een fijn moment voor jezelf. Esther neemt je 2 uur mee in deze verdieping in meditatie. Je maakt kennis met verschillende vormen van mediteren. Je oefent om mediteren steeds meer onderdeel van jou te maken; tijdens deze dag en ook voor thuis. 

Stilte in jezelf via Yin yoga

Yin yoga helpt je om jezelf te verbinden met je lichaam en diepe ontspanning te ervaren. Mariëlle neemt je 1,5 uur mee op reis door de wereld van Yin yoga. Je ervaart wat Yin yoga is met maakt kennis met houdingen die je helpen te ontprikkelen, op te laden en te ontspannen.

Ervaring met meditatie of Yin yoga is niet nodig; pure interesse is genoeg! Gun jij jezelf deze dag helemaal van jou? Esther en Mariëlle zien je heel graag.

Stilte dag voor Jongeren (tussen 15 en 27 jaar)
Zaterdag 19 november 10.00 – 15.00 uur
Docenten | Esther & Mariëlle
Kosten: €7,50 (gesubsidieerd door gemeente Westland)*

*Deze dag wordt gesteund door gemeente Westland en kunnen we je daarom kosteloos aanbieden. We rekenen uitsluitend €7,50 inschrijfkosten.